Loading ...Ihren Urlaub verbringen die meisten Deutschen an einem anderen Ort, fernab der eigenen vier Wände. Sie suchen sich für ihre Reise die verschiedensten Aktivitäten aus, denn nur Sonne tanken allein, reicht vielen nicht.
obs/Bayer Vital GmbH
Und doch ist für viele deutsche Urlauber der Strand am Reiseziel ein Muss. 60 % der deutschen Urlauber gönnen sich, laut einer aktuellen Umfrage, diese Art von Erholung. Aber die Reise führt auch oft dorthin, wo man sich mit Sightseeing die Zeit vertreiben kann. Auch Wandern steht hoch im Kurs auf der Beliebtheits-Skala der Urlauber.
Wichtig ist vor allem, dass auch bei ausgedehnten Sonnenbädern und Wanderungen an die Gesundheit gedacht wird. Die Kraft und Intensität der Sonne im Ausland kann bisweilen unterschätzt werden, was nicht selten zu schlimmen Sonnenbränden führen kann. Allerdings sind die meisten Urlauber für eine Reise in ferne Länder allgemein gut ausgerüstet und das betrifft vor allen Dingen auch die Reiseapotheke. Da verlassen sich die meisten Personen auf die Mittel, die sie in ihrem Gepäck haben und nehmen nur selten den ortsansässigen Arzt in Anspruch.
Mittel gegen Fieber und Schmerzen haben fast alle Deutschen in ihrer Reiseapotheke mit dabei. Wer sich am Strand in der Sonne aufhält, muss allerdings auch besonders darauf achten, Körper- und Kopfbereich vor UV-Strahlung zu schützen. Sonnenhut oder Kopftuch, die Sonnenbrille und natürlich auch ein geeignetes Sonnenschutzmittel mit entsprechendem Lichtschutzfaktor sind unabdingbar. Beim Wandern in höheren Lagen macht Funktionskleidung Sinn, die gleichzeitig auch einen gewissen UV-Schutz bietet. Beim Wandern auch nicht vergessen: Verletzungsgefahr! Erste-Hilfe-Sets mit Pflaster, Wundauflagen, Kompressionsverband und Mullbinden, aber auch ein Gel, zum Kühlen bei Verstauchungen und Prellungen sollten mit dabei sein. Übrigens: Auch im Ausland gibt es Zecken! Vor allem in südlicheren Gebieten sollte man daher sogar eine Zeckenzange im Erste-Hilfe-Kit dabei haben.
Die Städtewanderer unter den Urlaubern haben´s da ein wenig einfacher. Hier braucht man vor allem die Luxus Erste-Hilfe: Blasenpflaster!